personal trainer
Marianne Airosto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi
voimaa & apua arkeen!
1.
Etä-
valmennukset
Valmennustapaamiset helposti etänä, sinulle sopivina päivinä + aikoina.
Varaa pian alkukartoitustapaaminen, niin luodaan juuri sinun tarpeisiisi toimiva kokonaisuus!
2.
Yksilö-,
ja pari-
valmennus
Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu valmennuskokonaisuus, tavoitteesi ja elämäntilanteesi huomioiden.
3.
Ryhmä-
valmennukset
mm. Yrityksille suunnatuista
valmennuksista etänä tai paikanpäällä:
- ryhmätreenit
- taukojumpat
- kehonhuolto
- hyvinvointi luennot
- Tsemppi -ryhmät
Kysy tarjous!
4.
Tarjoukset
Täältä löydät mm.
Ajankohtaisia tarjouksia, sekä
voit jättää myös sähköpostilla oman/tapahtumakohtaisen tarjouskyselyn.
Älä aikaile ottaa yhteyttä, jotta varmistamme palvelun saatavuuden halutulle ajankohdalle!
Mistä
"Airot elämään"
sai alkunsa?
Liikunta on ollut lähellä sydäntäni niin kauan kun muistan. Vuosien varrella hoitotyössäni liikunta pysyi edelleen minulle rakkaana. Ja pikkuhiljaa alkoi muodostumaan ajatus näiden kahden yhdistämisestä.
Yksinkertaisuudessaan yritystoiminta sai alkunsa
vahvasta halusta auttaa ihmisiä voimaan paremmin
ja jaksaa enemmän elämässään.
Minusta
Isoimpia tavoitteitani:
- Auttaa ihmisiä saamaan itsestään ja arjestaan enemmän irti,
sekä nousemaan parhaaseen mahdolliseen potentiaaliinsa
...
- selvemmille vesille arjen aallokossa
- Opi ohjaamaan elämäsi suuntaa
Sinä ansaitset voida hyvin
ja
olla paras mahdollinen versio itsestäsi
läheisille ympärilläsi.
Airot Elämään on suunniteltu kiireiseen,
mutta niin ihanaan
jokapäiväiseen elämäämme. Huomioiden ihminen kokonaisuutena & yksilönä.
Blogini puolelta tulet löytämään laajasti hyvinvointiin ja arjen askareisiin liitteviä ajatuksia & vinkkejä.
Seuraavat aihealueet löytyvät aina omalla numerollaan:
1.
Vinkkejä kiireisen päiviin
2.
Mielen hyvinvointi, motivointi & jaksaminen
3.
Kauppa +
Helpot reseptit keittiöön
4.
Kehonhuoltoa & liikkuvuutta / nopeat taukojumpat työpäivään
5.
Hydyllistä tietoa terveydestä
