HINNASTO / PAKETIT
Tällä sivulla näet valmiit pakettihinnat, sekä vaihtuvat tarjoukset!
Mahdollisuus myös täysin henkilökohtaisesti suunniteltuun kokonaisuuteen juuri sinun tarpeitasi ajatellen.
* Maksutapana käy myös useat liikuntaetusetelit!
Kysy lisää tai varaa aikasi heti sähköisestä ajanvarauskalenteristamme:
vello.fi/airot-elamaan
SIVUT PÄIVITTYMÄSSÄ
Hinnastoa tulossa lisää!
ALKUKARTOITUS-
TAPAAMINEN
Maksuton.
Kesto: max. 60 min.
Hämeenlinna: Kuntokeskus Liikku Tiiriö / Hätilä tai etänä.
YKSILÖVALMENNUS
(Kertaluontoinen valmennustapaaminen)
55,00e / 1h
Treeniohjelma ja sen läpi käyminen yhdessä kuntosalilla yhden tunnin aikana = Yht. 75e
Hämeenlinna: Kuntokeskus Liikku, Tiiriö / Hätilä, ulkona tai etänä.
Erillisestä sopimuksesta myös kotikäynnit mahdollisia.
YKSILÖVALMENNUKSEN
TUNTIPAKETIT
5 x 1h = 55e / 1h
10 x 1h = 50e / 1h
15 x 1h = 45e / 1h
Hämeenlinna: Kuntokeskus Liikku, Tiiriö / Hätilä, ulkona tai etänä.
Erillisestä sopimuksesta myös kotikäynnit mahdollisia.
Kuva: @silviasvisuals
ELÄMÄNTAPAREMPPA -PAKETTI 1
190e/kk (kokonaiskesto 6kk)
- maksuton alkukartoitustapaaminen
- Kuntotestit, kuvat & mitat
(valmennuksen alussa & lopussa)
- Yht. 12 x 1h valmennustapaamista
- Viikkosuunnitelmat 24 viikolle
- 4 aerobista ohjetta salille, kotiin tai ulos
- 1x venyttely ja kehonhuolto ohjeet
- 2 kuntosaliohjelmaa
- Päivittäinen puhelintuki aukiolo aikoina
ELÄMÄNTAPAREMPPA -PAKETTI 2
260e/kk (kokonaiskesto 6kk)
- maksuton alkukartoitustapaaminen
- Kuntotestit, kuvat & mitat
(valmennuksen alussa & lopussa)
- Yht. 24 x 1h valmennustapaamista
- Viikkosuunnitelmat 24 viikolle
- 4 aerobista ohjetta salille, kotiin tai ulos
- 1x venyttely ja kehonhuolto ohjeet
- 2 kuntosaliohjelmaa
- Päivittäinen puhelintuki aukiolo aikoina
ELÄMÄNTAPAREMONTTI -PAKETTI 3
265e/kk (kokonaiskesto 6kk)
Paketin sisältämä ravintovalmennus -15%
- maksuton alkukartoitustapaaminen
- Kuntotestit, kuvat & mitat (alussa & lopussa)
- Yht. 12 x 1h valmennustapaamista (2 tapaamista/ kk:ssa, 2viikon sisällä)
- Viikkosuunnitelmat 24 viikolle
- 4 aerobista ohjetta salille, kotiin tai ulos
- 1x venyttely ja kehonhuolto ohjeet
- 2 kuntosaliohjelmaa
- Päivittäinen puhelintuki aukiolo aikoina (Marianne: 0440118370)
Ravintovalmennus:
- Yht. 3 etätapaamista ravintoterapeutin kanssa
- Ruokapäiväkirjan analysointi
- Räätälöidet ohjeet asiakkaan tilanteen ja tavoitteen mukaan
Ravintoterapeutti
Johanna Tengman
ELÄMÄNTAPAREMPPA -PAKETTI 4
335e/kk, (kokonaiskesto 6kk)
Paketin sisältämä ravintovalmennus -15%
- maksuton alkukartoitustapaaminen
- Kuntotestit, kuvat & mitat (alussa & lopussa)
- Yht. 24 x 1h valmennustapaamista (2 tapaamista/ kk:ssa, 2viikon sisällä)
- Viikkosuunnitelmat 24 viikolle
- 4 aerobista ohjetta salille, kotiin tai ulos
- 1x venyttely ja kehonhuolto ohjeet
- 2 kuntosaliohjelmaa
- Päivittäinen puhelintuki aukiolo aikoina (Marianne: 0440118370)
Ravintovalmennus:
- Yht. 3 etätapaamista ravintoterapeutin kanssa
- Ruokapäiväkirjan analysointi
- Räätälöidet ohjeet asiakkaan tilanteen ja tavoitteen mukaan
Ravintoterapeutti
Johanna Tengman