Yksilö-, & parivalmennukset

YKSILÖVALMENNUS

Se tunne, kun ei oikein tiedä, mitä siellä salilla tekisi ja mikä se

suosikki liikuntaharrastus nyt loppujen lopuksi itselle edes olisi.

Mielessäsi voi pyöriä mm:

- Miten löytäisin aikaa treenaamiselle?

- Mikä se minulle mieluisin treenimuoto voisi olla?

- Kehtaankohan mä mitään edes aloittaa?

- Mitä jos en pystykkään saavuttamaan tavoitteitani?

- Haluaisin kyllä voida paremmin ja

päästä turhista säryistä sekä unettomuudesta eroon.

- Haluaisin olla virkeämpi ja tykätä liikkumisesta, sekä itsestäni enemmän

- Haluaisin osata laittaa helppoa, terveellistä ja hyvää kotiruokaa

- Haluaisin elää terveellisemmin, jotta sairastumis-, ja tapaturma riskit pienenisivät.

. . .

Tiedän, oma kysymys/ajattelu tulva voi tuntua loputtomalta ja meidän mieli kiusaa meitä liiankin usein ja paljon.

Sen takia minä olen täällä, juuri sinua varten!

Minulle sinun hyvinvoinnin ja elämänilon löytäminen,

sekä sen kasvattaminen on sydämen asia.

Otan sinut lämmöllä vastaan, eikä sinun tarvitse olla muuta,

kuin oma ihana itsesi.

Lähdetään yhdessä kohti energisempiä päiviä ja hyvinvoivaa sinua!

HINNASTO TULOSSA!

PARIVALMENNUS

Mikä sen mukavampaa, kun lähteä treenaamaan

kaverin tai oman puolison kanssa!

Valmennukseen kuuluu molemmille

henkilökohtaisen harjoittelusuunnitelman laadinnat,

sekä paljon muuta (katso tarkemmin sisältö:

Valmennukset & hinnasto -osiosta!)

Valmennukseen lähteminen voi olla tärkeimpiä ratkaisuja elämässäsi ja

voi muuttaa radikaalisti elämäsi suuntaa parempaan, jopa pysyvästi! ;):)

Parivalmennus voi olla hyvä ratkaisu, jos haluaa esimerkiksi toteuttaa seuraavia:

* Yhteinen elämäntapamuutos

* Matka kohti omia, sekä yhteisiä tärkeitä asioita

* Laatuaikaa yhdessä

* Hauskanpitoa

* Yhteisten muistojen luomista

* Toinen toistansa tukien ja kannustaen kohti omia,

sekä yhteisiä tavoitteita!

HINNASTO TULOSSA!